Hábitos saludables
Vivir con mayor calidad de vida es posible siempre y cuando sigamos unos hábitos saludables.
- Siga una dieta saludable basada en el consumo de frutas, verduras, hortalizas, legumbres, pescados y carnes magras.
- Consuma, al menos, dos litros de agua al día.
- Practique ejercicio físico.
- Evite o disminuya el consumo de alcohol y tabaco.
El personal de medicina y/o los profesionales de enfermería le aconsejarán al respecto.